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Food Coaching one to one

Vorresti cucinare ogni giorno quei piatti coloratissimi che vedi su Instagram, ma ti manca il tempo. E poi, quando leggi la lista degli ingredienti sono sempre troppi, o troppo strani, e ti scoraggi. Pensi mai “vorrei essere adottata da qualcuno che mi prepari queste cose buone”?

Non posso trasferirmi da te, ma ti posso aiutare con il Food Coaching one to one: un servizio personalizzato che ti semplifica la vita in cucina. È un percorso pratico di 8 ore in cui impari a fare la spesa, a pianificare la dispensa e il menu, e a cucinare i piatti che desideri. Senza stress.

COSA TI ASPETTA
  • il percorso dura 8 ore e si svolge a domicilio, in due mezze giornate o una giornata intera
  • lavoro a Milano e dintorni; se abiti più lontano, scrivimi e troveremo una soluzione
  • prima di conoscerci di persona, compili un questionario dove mi racconti le tue esperienze, le tue necessità e i tuoi desideri in cucina
  • ci incontriamo a casa tua: rivediamo insieme il frigo e la dispensa, parliamo di pianificazione del menu settimanale e delle tecniche per guadagnare tempo
  • andiamo a fare la spesa al mercato, al supermercato e nei negozi biologici
  • cuciniamo insieme 5 ricette create su misura per le tue esigenze: onnivore, veggie, gluten-free, senza lattosio o con gli ingredienti che preferisci
  • pranziamo o ceniamo insieme e ci salutiamo. Ti lascio le dispense che ho preparato per te e rimango a disposizione via mail, per un mese dal nostro incontro.
COSA OTTIENI
  • imparerai tecniche e strumenti per cucinare cose buone e sane, ogni giorno, senza impazzire in cucina
  • affronterai le nuove ricette senza ansia da prestazione: aumenterai la tua creatività e la tua felicità in cucina
  • riuscirai a creare menu che soddisfino le tue esigenze alimentari e quelle della tua famiglia
  • risolverai i tuoi dubbi sugli ingredienti, i produttori e i negozi dove acquistarli. Saprai sostituire quelli più insoliti con altri di uso comune
  • non ti troverai più alle 8 di sera a chiederti “e adesso cosa cucino?”
  • avrai una Food Sister a tua disposizione – via mail – per un mese
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